Ariège : toutes les randonnées
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- Cap de Campets et roc de Peyre Caussile : une randonnée panoramique dans le massif de l’Arize
- Étang d’Appy et étangs de Fage Belle en boucle depuis les Monts d’Olmes
- Étang de Bethmale et étang d’Eychelle : une rando d’automne majestueuse dans le Couserans
- Étang du Garbet et étang Bleu par le cirque de Garbettou
- L’étang d’Artax et le Roc de Querquéou
- L’étang d’Izourt : une superbe randonnée en boucle sur le GR®10
- La Dent d’Orlu (ou Pic de Brasseil)
- La Pique d’Endron (2472 m) en boucle depuis Goulier Neige
- La Soulane du Vicdessos
- La tour de Montorgueil par Bédeilhac et Saurat
- Le château cathare de Lordat
- Le château de Saint-Barthélemy, en boucle depuis Durban-sur-Arize
- Le chemin des trois cascades de la Piche à Prayols
- Le circuit du Taus et le Roc du Traucadou
- Le pic de Tarbésou et les étangs de Rabassoles
- Le Pla de Montcamp : rando enneigée vers l’un des panoramas les plus spectaculaires d’Ariège et du GR®10
- Les étangs de Bassiès
- Les quatre étangs du Picot
- Pic de la Calabasse et pic de Paumade : une boucle sauvage et panoramique dans le Couserans
- Pic de Saint-Barthélemy et pic de Soularac par l’étang de Moulzoune, l’étang du Diable et l’étang des Truites
- Randonnée automnale en pays d’Olmes : le château de Roquefixade, théâtre de la tragédie cathare
- Sarrat de l’Étang : un superbe belvédère sur Ax-les-Thermes et la vallée d’Orlu
- Tour du lac de Montbel
- Tour du pic du Cabanatous et du Mont Ceint par l’étang d’Alate
- Tuc de Montcalivert (677 m) : un panorama exceptionnel sur les sommets du Couserans
Autres randonnées décrites sur le blog Échappées Montagnardes
De la jolie chapelle Saint-Paul d’Arnave au col d’Ijou, cette randonnée en boucle en vallée de l'Arnave, à deux pas de Tarascon-sur-Ariège mais nichée entre le Quié de Sinsat et le Mont Fourcat, a de quoi séduire les amateurs de calme, de paysages ouverts et de patrimoine.
Ce circuit nous conduit d’abord jusqu'à la superbe chapelle Saint-Paul, qui domine le village d’Arnave et mérite largement que l’on emprunte le sentier raide qui y mène.
Après le col d’Ussat, l’itinéraire devient plus forestier et l’on se laisse volontiers porter par de jolis sentiers, au chant des oiseaux, jusqu’à Cazenave.
Le paysage s’ouvre peu à peu à mesure que l’on traverse les hameaux d’Allens et de Serres.
Puis, à l’approche du col d’Ijou, le panorama devient véritablement grandiose : un à un apparaissent de nombreux sommets pyrénéens, du massif de l’Arize au Montcalm, en passant par la pique d’Endron et le massif des Trois Seigneurs. Une magnifique conclusion pour cette randonnée variée et parfois étonnante autour d’Arnave...
Ce fichier GPX est fourni sans garantie et n’est considéré valable qu’au jour de sa création. Les indications – notamment le balisage – relevées sur le terrain priment en toutes circonstances. L’auteur ne pourra nullement être tenu responsable des problèmes éventuellement rencontrés sur le parcours.
Point météo :
Randonnée : autour d'Arnave, vers la chapelle Saint-Paul et le col d'Ijou
Départ
09400 Arnave – stationnement possible dans le bourg
Statistiques
Distance : 11.8 km
Durée moyenne : 5 h de marche
Dénivelé : 690 m
Altitude min/max : 553 m / 948 m
Période conseillée
Toute l’année
Difficultés
Portions non balisées (voir ci-dessous) – ne pas oublier la carte et la trace gpx
Quelques pentes raides et portions boueuses, bâtons utiles
Balisage
Ce circuit n’est pas entièrement balisé : vous trouverez sur le chemin des balises jaunes, mais elles n’indiquent pas l’itinéraire proposé ici. Attention notamment près de Franque : le circuit quitte le sentier balisé pour un autre sentier qui ne l’est pas. La carte est donc indispensable.
Néanmoins, cette boucle suit toujours un sentier ou chemin bien tracé (pas de hors sentier).
Carte / topoguide
Référence de la carte IGN 1/25000 :
2147ET – FOIX
Parcours vérifié par l'auteur
Oui (mars 2026)















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